İnsan sıhhatinde hayati kıymete sahip! Omega-3 eksikliğinin belirtileri neler? Hangi besinlerde bulunur ve günlük alımı ne kadar olmalı?
Genellikle somon ve sardalya üzere yağlı balıklarda bulunan omega-3'ün kalp hastalığı riskini azaltmaktan bunamayı önlemeye…
