6 ayda 45 kilo verdi, bir daha da geri almadı… Üç unsurluk kolay stratejisini anlattı
Brianna Oyewo'yu yıllar süren uykusundan uyandıran şey pandemi oldu. Takvimler 2020 yılını gösteriyordu. Birinci çocuğunu…
Genel
Genel
Ramazanda da spor yapabilirsiniz… Lakin bu ikazlara dikkat!
Ramazan ayında oruç tutarken spor yapmak, metabolizma, kardiyovasküler sistem ve sıvı-elektrolit istikrarı üzerinde değerli tesirler…