Ramazanda oruç tutan kalp hastaları bunlara dikkat etmeli

Dr. Öğretim Üyesi Gülşah Aktüre, Ramazan ayında kalp sıhhatini korumak için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Oruç, kalp sıhhati açısından birtakım yararlar sağladığına dikkat çeken Gülşah Aktüre, “Kan basıncının düzenlenmesi, insülin hassaslığının artması, kolesterol düzeylerinin dengelenmesi ve inflamasyonun azalması üzere olumlu tesirleri bilinmektedir. Fakat, bu tesirler şahıstan şahsa değişebilir ve birtakım kalp hastaları için oruç risk oluşturabilir” tabirlerine yer verdi.

Orucun, çok kalori alımını azaltarak ve metabolizmayı düzenlediğini vurgulayan Dr. Aktüre, “Oruç; obezite, hipertansiyon ve diyabet üzere kalp hastalığına taban hazırlayan faktörleri olumlu istikamette etkileyebilir. Ayrıyeten, damar sıhhatini destekleyen antiinflamatuar ve antioksidan tesirleri olabilir. Lakin, uzun vadeli açlık ve sıvı kaybı birtakım kalp hastalarında olumsuz tesirler oluşturabilir” biçiminde konuştu.

Hangi kalp hastaları için oruç risklidir?

Bazı kalp hastalıkları olan bireyler için orucun dikkatli kıymetlendirilmesi gerektiğinin altını çizen Öğretim Üyesi Aktüre, oruç tutması riskli olan kümeleri, “Yakın vakitte kalp krizi geçirenler, ileri derecede kalp yetmezliği olanlar, ritim bozukluğu yaşayanlar, önemli hipertansiyon hastaları, diyabet ile birlikte kalp hastalığı bulunanlar hastaların tabiplerine müracaattan oruç tutmamaları önerilir” formunda sıraladı.

“İftarda çok ve süratli yemek kalbe yük bindirir”

Oruç tutarken yanlış beslenme ve yetersiz sıvı alımı durumunda tansiyon düşüklüğü ve kanın pıhtılaşma riskinin artabileceğine işaret eden Gülşah Aktüre, “Ayrıca, iftarda çok ve süratli yemek, kalbe yük bindirerek ani tansiyon yükselmelerine neden olabilir. Bu nedenle, kalp hastalarının oruç tutarken daha dikkatli olmaları gerekir” sözlerine yer verdi.

Ramazan’da kalp sıhhatini korumak için sahur ve iftar için tavsiyelerde bulunan Aktüre, “Sahur katiyen atlanmamalı ve çok yağlı, tuzlu besinlerden kaçınılmalıdır. İftar süratli ve ağır bir yemekle açılmamalı, hafif bir çorba yahut hurma ile başlanmalıdır. Çok tuz ve işlenmiş besinlerden uzak durulmalı, tansiyon ve su istikrarı korunmalıdır. Bol su tüketilmeli ve kafein içeren içeceklerden kaçınılmalıdır. İftardan sonra kısa yürüyüşler yapmak sindirimi ve deveranı destekleyebilir” dedi.

Bu belirtiler varsa kesinlikle bir kardiyoloğa başvurulmalı

Oruç sırasında nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı yahut çok yorgunluk hissediliyorsa, bir kardiyoloğa başvurulması gerektiğini lisana getiren Gülşah Aktüre; “Daha evvel hipertansiyon, diyabet yahut kolesterol yüksekliği teşhisi konmamış fakat ailesinde kalp hastalığı olan bireyler, Ramazan öncesi bir sıhhat denetiminden geçmelidir. Gün içinde bayılma hissi, sersemlik yahut çarpıntı yaşanıyorsa, sıvı-elektrolit istikrarı bozulmuş olabilir ve tıbbi kıymetlendirme gerekebilir” halinde konuştu.

Orucun, uygun bireyler için kalp sıhhatine yararlı olabildiği üzere kimi hastalar için de riskli olduğunu söz eden Aktüre, “Kalp hastalarının oruç tutmadan evvel kesinlikle hekimlerine müracaatları ve beslenmelerine dikkat etmeleri gerekir. İstikrarlı bir sahur ve iftar programıyla, Ramazan boyunca kalp sıhhatini korumak mümkündür” biçiminde açıklamasını tamamladı.